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Klara Wilke

Zusammen mit meinem Partner habe ich 2016 Klara’s kitchen gegründet. Wir sind spezialisiert auf gesunde pflanzenbasierte Ernährung.

Seit 2005 bin ich begeisterte Pilates und Yogalehrerin mit über 1500 Teacher Training Ausbildungsstunden. Während meiner Tanz und Schauspielausbildung vor 20 Jahren bin ich mit Yoga und Pilates in Berührung gekommen und seitdem ist es ein wichtiger Teil in meinem Leben.

Klara Wilke

8 Jahre lang habe ich mein eigenes Yogastudio QiYoga in Zürich geführt. Seit der Geburt meines Sohnes habe ich mich besonders mit Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga auseinandergesetzt und liebe es Frauen in dieser wundervollen Zeit zu begleiten.

Neben den physischen Prozessen und Körperübungen fasziniert mich der Mensch als Ganzes. Durch meinen Wissensdurst und Neugierde bilde ich mich stets therapeutisch und spirituell weiter und lasse das Wissen und meine Erfahrung u.a. in Kinesiologie, Ayurveda und vieles mehr ineinander fliessen.

Ausbildungen Yoga und Pilates

2017 – 2019
300h Teacher Training mit Stephan Thomas

2014 – 2017
Diverse Aus – und Weiterbildungen u. A. mit Rae Indigo, Dharma Mittra, Doug Keller

2015/2016
Schwangerschafts – und Rückbildungsyoga Ausbildung bei Karolina Schmid

2014 – 2016
Pilatesausbildung Geräte und Mat Class PilatesSwiss

2013
Yoga Aufenthalt in Goa Indien

2012/2013
TT Vinyasa Yoga bei Yogalives (200h)

2012
Yin Yoga Weiterbildung mit Josh Summers

2012
Yoga Aufenthalt in Goa und Kerala Indien

2012
BodyArt Instruktor bei Robert Steinbacher

2012
Pilatesweiterbildung bei Body Mind Spirit

2009 – 2010
Yogalehrer – Weiterbildung bei Yoga Vidya

2007
Personaltrainer Ausbildung SAFS

2005 – 2006
Yoga und Pilates Instruktorin, SAFS

Weiterbildungen und Ausbildungen im Therapeutischem Bereich

2021 – 2022
Energetikerin Paracelsus Heilpraktikerschule

2020 – 2021
Systemische Kinesiologie

2015 – 2016
Ganzheitlicher Ernährungsberater Paracelsus Zürich

2013
Lomi Lomi Massage

2012
Reiki I – II

2012
Esalen Massage Esalen Center Zürich

2011
Kinesiologie touch for health I-II IKAMED Zürich

2011 – 2012
Triggerpunkte – Behandlung, Fussreflexzonen – Massage, Lymphdrainage Massage

2011
Dorn – Breuss Therapie

2011/2012
Bioenergie- Therapie Zürich

2010
Ayurveda Marma Massage

Zusammenarbeit und Freunde